Brak koncentracji a sesja za pasem

aliszka · Stały Bywalec

Co robicie, żeby trochę obudzić swój mózg i zachęcić go do większego wysiłku?
Ostatnio mam problemy z koncentracją i nie wiem z czego to się bierze...

melania · Bywalec

Wydaje mi się, że to normalne.
Chyba każdy choć raz w życiu miał tak, że musiał się na czymś skupić, ale nie szło.
Możesz wspomóc się jakimiś suplementami, podobno [link widoczny dla zalogowanych] jest dobry i pomaga zebrać siły, żeby się skupić.
Poza tym jednak warto zadbać o zdrową dietę, bo na samych suplementach długo nie pociągniesz.